O que é MX10?
Sendo um método próprio de treinamento desenvolvido pelo Fernando Maradona, o MX10 tem a primicia de oferecer ao aluno um treinameto exclusivo e eficiente, individual e supervisionado com o objetivo de melhorar o condicionamento, força, resistência e flexibilidade.
O que esta incluso?
O MX10 se tornou o nossos planos mais completo, pois engloba vários de nossos serviços na sessão de treino.
º Avaliação Física
º Ficha de treino elaborada pelo maradona
º Plano alimentar personalizado
º Liberação miofacial antes do treino
º Treinamento individualizado
O(a) aluno(a) passa por um consultoria inicial com o Maradona onde ele irá realizar a avaliação física e terá sua ficha de treino elaborada de acordo com seus objetivos.
O protocolo alimentar a ser seguido será montado pelo Maradona ou pela Nutricionista Dayane com prazado de duração de 30 (trinta) dias, com retorno dentro desse prazo para ser avaliado a evolução do aluno e caso necessario, elaborar um novo protocolo.
Apos passar por essa consultoria o(a) aluno(a) será direcionado a um dos professores da equipe onde terá o seu treino individualiado por 1 (uma) hora, seguindo a ficha de treino que lhe foi dada.
Antes de iniciar o treino o prefessor designado ao aluno realizarar uma breve sessão de libereção miofacial na aréa muscular que será treina do dia em questão.
PROTOCOLO ALIMENTAR
O protocolo alimentar personalizado, sendo elaborado de acordo com o objetivo e as necessidades do aluno, proporcionando uma alimentação equilibrada e adequada para atingir os resultados desejados.
TREINO PERSONALIZADO
A metodologia MX10 oferece um treino personalizado, elaborado de acordo com as necessidades e objetivos do cliente, o que aumenta a eficácia dos resultados e melhora a experiência de treino.
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
Com a prática da liberação miofascial, é possível obter resultados mais eficazes na musculação, pois a técnica prepara a musculatura para o treino em sua maior amplitude, o que aumenta a eficácia dos exercícios.
ATENDIMENTO DE QUALIDADE
No Centro de Treinamento Fernando Maradona, o cliente é atendido de forma exclusiva por um profissional do MX10 durante toda sessão de treino, o que garante a qualidade e proporciona uma experiência única de treino.